Sabato 11 settembre 2021
Vezza D’Oglio (BS)
dalle 9.00 alle 16.00

Il cammino è una forma di meditazione, dinamica, che passo passo elimina insieme alle tossine del corpo anche i pensieri negativi e i problemi, lasciando spazio a nuove idee e a soluzioni creative. 

Che c’è di meglio di un cammino intraprendente per ricominciare con il piede giusto il periodo produttivo dopo la pausa estiva?

Lo faremo insieme, condividendo buone pratiche e strumenti di riflessione lungo un itinerario accessibile sia alla mente che al corpo, un percorso di una giornata adatto a tutti e ideale per offrire motivazione e nuovi stimoli per infondere energia e propositività in ognuno.

Come si svolgerà la giornata

Il percorso si avvia dopo una breve condivisione di gruppo per fornire sia indicazioni pratiche per affrontare al meglio il cammino sia alcuni spunti e suggestioni che poi verranno ripresi nelle tappe successive.

Momenti di sosta

Ci saranno 6 momenti di sosta in cui ci si soffermerà per una restituzione rispetto alle esperienze di ognuno, guidati da un moderatore che avrà il compito di fornire ulteriori elementi per stimolare riflessioni e aiutare e comporre un quadro d’insieme di quanto emerso.

A metà giornata ci sarà una pausa più lunga per il pranzo al sacco.
Al termine, ci sarà un momento conclusivo in cui a ognuno dei partecipanti verrà consegnato l’attestato del percorso completato.

Contenuti e argomenti delle soste

Sosta1: Pensieri buoni e meno buoni: trasformare minacce in opportunità
Sosta2: Le decisioni che contano: superare l’esitazione e le paure guidati dai desideri
Sosta3: Fisiologia e mente: la dualità apparente
Sosta4: Focus e destino: l’attenzione selettiva nell’elaborazione di un progetto personale
Sosta 5: Idee in azione: action plan per ottenere il meglio da sé stessi e dagli altri
Sosta 6: Mantenimento e posizione: perseguire risultati a lungo termine

 

Il Percorso

Si parte da Vezza d’Oglio e si arriva al Bivacco Saverio Occhi situato in località “Plas de l’Asen” a quota 2.047 mt. nella maestosa Val Grande inserita all’interno del Parco Nazionale dello Stelvio.

 

 

 

Pernottamento

Per chi vuole è possibile pernottare sia il venerdi che il sabato sera presso diverse strutture della zona.

 

 

Iscriviti

Per info contattare:

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